足底筋膜炎と鵞足炎にかかってしまいました。 2月7日に参加した赤羽30kmレースで膝と足がピキっときたんです！ 朝から何となく足が重いのが気になっていたんですが。。。 23kmくらいまではキロ5分20秒前後のペースでした。 先月のハーフではキロ4分30秒で完…

第36回館山若潮マラソンに参加してきました！ http://www.tateyama-wakasio.jp/ 週末は雪との情報もありましたが、当日は曇り。 肌寒い気温でしたが、絶好のマラソン日和となりました。 サブ４を狙うとの公約でしたが、残念ながらネットタイムでは4:08:02と…